Gluten lactose vrij

Zins 2018 eet ik gluten vrij. Dit omdat ik gluten niet goed kan verteren waardoor ik heel veel buikpijn, pijnlijke benen, hoofdpijn etc van krijg. Daarnaast eet ik al heel lang lactose vrij.

1x per week komt er een artikel online over gluten en lactose vrij eten. Dit kunnen gerechten zijn maar ook producten of favoriete restaurant.

http://www.laurawitsmeer.nl/glutenvrij/glutenlactose-vrije-gehaktballen/